餐桌上的日常健康菜色 3道「蔬果料理」簡單做！

不少人為了減輕身體負擔，或者因為宗教因素而選擇素食，多攝取蔬菜水果，其實是有根據的，亞洲部分國家這幾年流行多攝取植化素，能使身體保持年輕健康、由內而外變美；但也不必要全部吃素，而是在日常餐點中，多加一點當令當季的蔬果料理，習慣成自然，配合季節使用當季蔬果，讓蔬果成為餐桌上的日常料理。...